冬季进补误区：名贵中药多多益善

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随着立冬节气一过，盲目求补者众多，许多人甚至以服用“膏方”为时尚。其实，膏方并非人人适宜。“膏方”作为中医药的一种，首先就是“药”，然后才可谈及为“补”，绝对不是食品。

       误区一：名贵中药多多益善

       在很多人眼里，膏方越贵越好，冬虫夏草、山参、鹿茸等名贵的滋补中药多多益善。其实，膏方并非越贵越好，适合你的那一款才最好。

       中华中医药学会膏方分会主任委员周端认为，膏方强调辨证，体现调补治病相兼顾，实多攻多，虚多补多，因人因症施膏。制定膏方，切莫迎合喜补的心理，一律投以野山参、鹿茸之类。补益药物亦须辨证选用，如人参、冬虫夏草等各有其功效，须针对身体状况正确使用。一般来说，气血虚弱的患者适合用生晒参、山参、冬虫夏草等，阴虚者用西洋参等，阳虚者用红参、高丽参等。

       选用的膏类也需辨证，气虚血虚用阿胶，阴虚者选用龟板胶、鳖甲胶，阳虚者选用鹿角胶。上海有名中医何立人表示，膏方是根据个人身体需要量身定制的，是偏重进补，还是偏重治疗，每个人的情况不同，应根据病情来选择药材，患者不应该盲目追求名贵的进补药材。

       误区二：冬天吃膏万事大吉

       何立人说，膏方不是万能药，一些慢性病患者，平时就应积极治疗，不要光等着冬季吃膏方，以免耽误病情。“我常跟病人讲，膏方的季节性显著，主要在冬季加强对身体的补充，打个比方说，平时的治疗就像一日三餐不可少，膏方就是逢年过节的美味佳肴，起到补充的作用。”何立人强调。

       有医师纪清指出，膏方本身是一种细水长流型的调补方法，其所含药味虽多，但平均到每天的药量较小，且膏剂的药效发挥相对较慢，调理时间也相对较长，所以想在短时间内迅速达到疗效并不现实，吃吃停停也会降低疗效，时而猛吃、时而不吃则更不科学。

       误区三：千人一膏无病亦补

       在纪清看来，膏方虽有提高免疫力的功效，但并非人人适宜。但现在，即使在一些临床医生中，对膏方的运用仍存在一些偏颇，这给服用人群带来不少健康隐忧。

       中医认为，人体体质的减弱，是病邪得以侵袭、疾病得以产生的主要原因，而每个人的体质因为年龄、生活境遇、先天禀赋、后天调养等不同而各有差异。而膏方用药，既要考虑“形不足者，温之以气”、“精不足者，补之以味”，又应根据个人的症状，针对淤血等病理产物，适当加以行气、活血之品，疏其血气，令其条达，而致阴阳平衡，气血条畅。

       因此，“千人一膏”绝不可取，膏方必须遵医嘱辨体质服用。