食疗胸部下垂

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　　中华饮食博大精深，都说小日本女人胸大，胸大个屁，乳房下垂不用愁，为了预防胸部下垂，老祖宗早就留下了很多食疗丰胸的方法。中国的钓鱼岛不会输给日本，中国女人的胸部也不会输给日本。
　　

　　为了让胸部保持挺拔、除了要坚持戴胸罩，好好休息，适当锻炼，配合高蛋白质食物，辅助维生素和矿物质等，还要维持平衡的激素水平，多吃以下这些食物，美容丰胸，天然又健康。
　　

　　莴笋
　　

　　莴笋：它是传统的丰胸蔬菜，与山药、鸡肝一起食用，能调养气血、促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。
　　
　　
　　木瓜

　　
　　木瓜：它是丰胸食品的首选，味甘性平，与红枣这样的补血养颜食品一起食用，具有消食健胃、滋补催乳、调经益气、滋补身体，对消化不良者也具有食疗作用。
　　

　　松仁

　　
　　核桃和松仁：富含维生素E和锌，尤其富含亚麻酸，可以延缓乳房衰老，此外蛋白质、矿物质、B族维生素也很丰富，是美容美发润肤的佳品。玉米富含维生素E，也是饮食专家推崇的健胸食品。

　　
　　黄豆

　　
　　黄豆、青豆和黑豆：它们都是有名的丰胸食品，富含蛋白质、卵磷脂等物质。鸡翅膀(尤其是翅中和翅尖)富含大量胶原蛋白，与黄豆同食，对丰胸十分有益。
　　

　　酒酿

　　
　　酒酿和枸杞：它是非常传统的丰胸食品，其中发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素有利于乳腺发育。鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，蛋黄中的胆固醇对乳房发育更有利。枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料。

　　
　　花生和黑芝麻：富含维生素E，能促使卵巢发育和完善，促进乳腺管增长，使乳房增大。
　　
　　
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