银丝拌白菜－孕前食谱

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<>&nbsp;&nbsp;&nbsp;大白菜具有较高的营养价值，含有丰富的多种维生素和矿物质，特别是维C和钙、膳食纤维的含量非常丰富。银丝拌白菜是孕前的一款营养食谱。</P><align=center></P><align=center>银丝拌白菜－孕前食谱</P><>&nbsp;&nbsp;&nbsp;主料：白菜200克&nbsp;绿豆芽150克&nbsp;粉丝100克&nbsp;&nbsp;&nbsp;</P><>&nbsp;&nbsp;&nbsp;调料：芝麻酱5克&nbsp;盐3克&nbsp;酱油3克&nbsp;白砂糖3克&nbsp;醋2克&nbsp;香油4克&nbsp;味精2克</P><>&nbsp;&nbsp;&nbsp;制作工艺</P><>&nbsp;&nbsp;&nbsp;1.将白菜帮洗净，切成细丝，撒上精盐腌渍2小时；</P><>&nbsp;&nbsp;&nbsp;2.绿豆芽与粉丝分别用沸水氽一下，捞起浸在冷水中备用；</P><>&nbsp;&nbsp;&nbsp;3.将白菜轻轻挤去水分，与绿豆芽、粉丝一同加入调料，拌匀装盘即成。</P><align=center>相关链接：胡萝卜炒鸡蛋－孕前营养食谱&nbsp;&nbsp;&nbsp;苦瓜炒猪肝－孕前营养食谱&nbsp;&nbsp;</P><Palign=center></P>