4种职业女性受孕健康准备

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<>研究表明，某些职业会对女性受孕产生一定的不良影响，在怀孕时应该注意避开，否则将可能影响胎儿正常的生长发育。那么，都是哪些职业呢？应该怎样避开？</P>
<>第一种：IT行业</P>
<>IT行业人群易患的疾病主要为脊椎病、高血脂、高血糖、脂肪肝和眼科疾病，56%的IT行业人群存在过劳现象。因此，从事IT行业工作的女性，应从怀孕前三四个月开始就有意识地给自己减负。</P>
<>2．如果可能，怀孕最初3个月最好能完全避免从事电脑作业，孕后3个月后严格控制时间。</P>
<>3．如果不能离开工作岗位，加强个人保健措施，使用时与之保持一定的距离是最科学的防护方法，如操作电脑时身体要注意和显示器保持100厘米的距离，每天工作不应超过5个小时，最好穿戴上电磁波防护系列衣，以防止对胎儿造成损害。</P>
<>4．项目外包是个好方法。如果工作内容不涉及公司机密，可以把独立的项目外包，给那些part-time做，自己只负责企划指导、控制进度和验收。这样既不会耽误工作，也不怕离职期间被他人取代。另外，在和part-time合作时，最好事先协商签订相关的授权和费用方面的协议，以免日后发生不必要的纠纷。</P>
<>第二种：媒体记者/证券/保险/销售</P>
<>1. 在有怀孕计划后就规划好孕期相关的工作，把外出的公差等事情最好交给同样能胜任的男同事。</P>
<>2. 改掉以往靠咖啡、茶、红酒、香烟等来提神的习惯，因为怀孕妇女及其配偶经常吸烟和酗酒的话，出现早期先兆性流产的概率会比较大。</P>
<>第三种：出租车司机/交警</P>
<P>1. 从事这两项职业的女性，个性往往更加坚强，随之而来的职业压力也相较其他行业会更大，因为心理压力影响受精成功率，因此，应该注意调整好心情。</P>
<P>2．孕前3个月最好能停止工作或调整工作岗位，避免经常吸入汽车尾气和各种噪音污染。</P>
<P>第四种：律师/教师/医生</P>
<P>1．最好做一个详细的孕期计划书，可以从怀孕前一直到产假前。尽量把重要的事情提前做，或在自己身体状态比较佳的时间段做好。把比较不重要、琐碎的事情排后，在状态不好的时段，分开完成。产假期间，谁来接替你的工作，怎么安排，最好也事先做好安排，并及时和领导沟通。</P>
<P>2．工作中避免接触或使用电子仪器、有放射线的医疗设备等。</P>
<P>Tips：</P>
<P>1. 孕前6个月，夫妻双方尽量避免在不利于生育的环境中工作，尤其是女性。某些职业对人的生育能力有一定影响，如工作在高压线、变电站，从事毒理实验室的研究人员以及接触铅、汞、苯。</P>
<P>2. 预防感冒，不要自行乱吃药。普通感冒和流行性感冒都是由病毒引起的呼吸道感染。孕前要避免去公共场所，尤其在感冒流行季节，同时在生活中避免接触感冒患者。身体有不适时不要自己吃药，一定及时去看医生让医生选用既有效而且又不会对怀孕有害的药物。</P>
<P>3. 工作时不要长时间保持一种姿势，若不注意劳逸结合，就会精神过度紧张，身体过于疲劳，容易使胎儿生长发育异常或增大流产的可能性。</P>
<P>4．怀孕晚期不要坐得时间过久，以免引起下身水肿和静脉曲张，最好每隔半小时到1小时就站起身来活动活动身体。</P>
<P>5．如果你明知自己所处的工作环境会对怀孕有影响，并且为之担心，那不妨与你的老板商谈一下，在怀孕期调换一下工作，有政策法规保护你，不必担心他会对你怎么样。</P>