网友们:睡觉时失眠了,你们都是怎么打发的呢?
晚上最痛苦的事恐怕就莫过于失眠了,很想睡觉但却怎么也睡不着,在床上翻来覆去的好辛苦。如果这时还有蚊子的骚扰那就更是怒火冲天~郁闷到极点!:dizzy: :dizzy: 起来看电影玩游戏 只能开电脑瞎上网了···· 要不吃药吧···· 在大马路狂跑,累了自然就想睡。 {:5_272:}难道你们也失眠吗? 嗯,现在睡了么? 准备去马路狂跑 {:5_214:} 做完运动就好睡;P 改变下环境就好了。。。。我前年失眠了1年:dizzy: 不充实的人往往都会失眠。。。 失眠那滋味,简直就是折磨,经历过:dizzy: 下载些轻音乐听听,不敢保证完全有效,个人觉得还是有一定的帮助的! 都没用!睡觉不着,根本原因还是心里有事,想着睡觉不着的。
干脆爬起来,想办法把事情解决好。
想着难题,但是想不通,人就会很快疲倦,睡着的。
如果逃避现实,企图借助听音乐,看书,上网,看电视等等来转移注意力。
那是不能根本解决问题的。
人嘛,就得硬着头皮上!没条件创造条件也要上!
这样,即使连续几天睡觉不着,等你把事情处理好了,那样睡觉醒来,会非常有成就感!
这个才是真正的人生!
该来得,就得去直接面对。
那怕是人衰老的比较快,也别无选择! {:5_278:} 俺只要上网了见到网友们了,就感觉不累了,开心.和音乐在听.等下就呼呼大睡了. 从1开始数数字,到天亮看能否记得数到几?:lol 睡前两个钟,运动。睡前一个钟,听轻音乐。睡前半个钟,看书。临睡时,数绵羊。 .......................................nnb........................ 我昨晚也是睡不着,我居然自己唱歌把自己催眠了····唉,我的歌喉居然到了这个地步啊 回复 21楼 罗浮人
唱两句听听,我想被催眠。:lol
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