“黎明脚步·孝传百城”

一木

“黎明脚步·孝传百城”

黎明脚步宣言

从小妈妈说：早起三光，晚起三荒，不要等太阳晒住屁股。

每天早起跑步，呼吸着新鲜空气，总想睡觉的人都应该起来，跑步锻炼，沐浴晨风，还可以看到许多事情呢。想想许多人没有好好利用这段时间，白白的睡过去不是有些可惜吗？

如果你有这个念头，不管你住在哪里，不管你从事什么职业，不管你属于哪个年龄阶层，都应该行动起来，不要再等啦。

别睡懒觉了，起来跑步吧，准备一双运动鞋、一套舒适的运动衣就行了。你随时准备好了，随时就开始跑吧。选择一条合适的路线，晨跑以及辅助运动总共一小时就够了。孩子上学也好，自己看新闻也好，什么也不会耽误。

跑跑有什么不好，少睡一会儿而已，什么事情都不会耽误。

希望通过我们的努力，让更多的人起来晨跑，早上那么好的空气和环境，该让更多些人来享受。

以前只有几十人参与时，是发起者一个人再叫。后来人多了，就把这些愿意加入的朋友们分成组，由热爱晨跑并乐于奉献的黎明使者们在叫。黎明脚步由一个普通网友的名字，已经成为一个团队的名字和一项全民健身运动的名字了。

一木

      黎明脚步这项活动从2007年在网上发起以来，参与者遍及祖国大江南北。五年来，Cctv5、cctv2、《人民日报》、《新华每日电讯》、《中国日报》海外版、《路透社》、《中国政协报》、中央人民广播电台中国之声、河南电视台、黑龙江卫视、山西卫视、中国日报海外版、中国社会报、光明日报、大河报、河南商报、东方今报、大河健康报、成都商报、华西都市报、福州晚报、扬子晚报、江南晚报、南京晨报、现代家庭报、新消息报、新晨报、海岛报、齐鲁晚报、武汉晚报、佛山日报、包头晚报、泉州晚报、沧州晚报、青海晚报、长沙晚报、焦作晚报、新浪网、网易网、搜狐网、腾讯网、大河网、中华网、中国广播电视网、青年文摘、人间、黄河人等二百多家媒体相继刊发黎明脚步消息和专题文章。电台、电视、报纸等传统媒体对这项活动进行了广泛推动，有力的促进了全民健身事业的发展。

Rose-merry

现在天气好冷，都不想早起

萧剑

晨跑好

小猫咪

晨跑，全民运动