兴宁A8 兴宁论坛兴宁新闻兴宁人的网络社区

标题: 巧食果蔬防感冒 [打印本页]

作者: 兴宁A8网 时间: 2011/7/18 13:46
标题: 巧食果蔬防感冒
<

class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt">         冬季是感冒好发季节，有些人易屡屡感冒，而有的人却健康快乐，这主要与易感者免疫能力较低有关。冬季里人体需要更多的维生素、微量元素、矿物质的供给，以激发免疫细胞功能，增强机体对病毒、细菌感染的抵抗力。所以要多吃蔬菜、水果。据报道，胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、大蒜、香菇、豆类、柑桔、猕猴桃及酸乳、牡蛎等食物能提高人体免疫能力。须提醒注意的是，摄食过多高脂食物、糖及玉米油、葵花子油、豆油等植物油会抑制免疫功能，人更加易于患感冒及呼吸道感染疾病。 
<

class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt" align=center><?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com

ffice

ffice" /> <IMG wheel="return bbimg(this)" alt="" src="http://Files/UpFiles/lai/diet-supplement.bmp" onload=resizepic(this) border=undefined>
<

class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt">

欢迎光临兴宁A8 兴宁论坛兴宁新闻兴宁人的网络社区 (http://3g.xna8.com/)

兴宁A8 兴宁论坛 兴宁新闻 兴宁人的网络社区

兴宁A8 兴宁论坛兴宁新闻兴宁人的网络社区