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标题: 养生警惕：最伤害胃的食物排行榜 [打印本页]

作者: aimin 时间: 2013/1/27 01:34
标题: 养生警惕：最伤害胃的食物排行榜

养生警惕：最伤害胃的食物排行榜

胃病其实是个非常笼统的称呼，我们常说的胃病包括慢性胃炎、消化性溃疡、消化性胃溃疡、胃癌、功能性消化不良等多种疾病，这些疾病虽然症状不一定相同，却在很大程度上有着共同的诱因——生活方式。

　　所以养胃要从平时的健康饮食上开始，下面就要为大家揭晓最伤胃的食物排行榜，如果你的肠胃也不够好，就一定要注意这些食物不能多吃哦！file:///C:/DOCUME~1/ADMINI~1/LOCALS~1/Temp/ksohtml/wps_clip_image-24114.png

1.薄荷

　　薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。file:///C:/DOCUME~1/ADMINI~1/LOCALS~1/Temp/ksohtml/wps_clip_image-1449.png

4.西兰花

　　西兰花中可溶性膳食纤维特别多。这种纤维只有在大肠里才能被分解，并产生大量气体。同时西兰花还含有类似豆类中的产气糖类。

　6.乳制品

　　有乳糖不耐的人，摄入乳制品后会引起胃部不适。可以选择酸奶、硬奶酪，或含乳糖低的牛奶。

7.油腻食物

　　含脂肪过高的食物，比如油炸食品，会增加发生泛酸和肠易激综合症的机会。因为高脂肪食物很难消化，人体就会自动分泌出更多的胃酸。同样，进食过量也会刺激胃酸分泌过多。file:///C:/DOCUME~1/ADMINI~1/LOCALS~1/Temp/ksohtml/wps_clip_image-30893.png

　8.冷饮

　　冷饮过量会让胃内温度过低，影响胃酸分泌和消化酶作用。因此，佐餐时最好喝些热饮料，比如茶和热柠檬水。而冷饮最好放在两餐之间喝。

9.巧克力

　　巧克力含大量的可可碱，会让食道括约肌放松，胃酸容易反流进食道。file:///C:/DOCUME~1/ADMINI~1/LOCALS~1/Temp/ksohtml/wps_clip_image-8219.png

作者: 镰刀。铁锤 时间: 2013/5/10 16:40
有吃有补，矛食空心肚！

作者: 红颜一笑 时间: 2013/5/16 21:00

[quote]有吃有补，矛食空心肚！楼上的，病从口入祸从口出，不是饿不择食的时代了，我们要学点养生的知识这才是人生。人生就是养和生这可是您高论。

作者: 镰刀。铁锤 时间: 2013/5/20 00:40
楼上的，俺农民还没到择食的生活水平，有吃就满足了！要不你送点巧克力给我尝尝，让我也伤一下胃！谢了！

作者: 红颜一笑 时间: 2013/5/20 21:43
佛不能渡无缘之人，佛不能渡不信之人。天雨虽宽不润无根之草，任何外因必然通过内因才能发生作用.如果楼上的真的还处于饿不择食的处境的话，我会乐善好施的，巧克力没有，米饭素菜常备，人不能贪一时之欢，也不能逞一时之快。否则有永世之后患。

作者: 和平鸽 时间: 2013/6/11 07:46

佛不能渡无缘之人，佛不能渡不信之人。天雨虽宽不润无根之草，任何外因必然通过内因才能发生作用.如果楼上的 ...
红颜一笑发表于 2013/5/20 21:43

我家田地强征，已经无稻可割，房屋即强拆，将无家可归。呵呵，到时请靓女记住此帖，渡我这个有缘之人.......

作者: 红颜一笑 时间: 2013/6/12 22:00
ok。如果楼上的所言属实，那没问题。但相反我学校有位老师是福兴的确因拆迁一夜之间变房叔和百万富翁，让我们蜗居的人很羡慕哦。。。。只怕您吃不惯素菜。

作者: 红颜一笑 时间: 2013/6/12 22:04
图片上的葫芦是我种的，让他带给你希望拆迁中赔偿如愿，人生福禄双全。

作者: 和平鸽 时间: 2013/6/12 23:09
呵呵，我想红颜老师肯定是位好老师，说起话来让人甜滋滋的......本人对生活并没有多太的要求，本想回兴宁后，每天一杯清茶，两个鸡蛋，三两米饭，四叶青菜，但生活所逼，每天都还是吃着没有营养的瘦肉精，肥肉鸡，连素菜也吃不起。现在，能吃上素菜，是一种幸福.

作者: xnzxl 时间: 2013/6/22 17:37

吃素菜好吃.我喜欢.

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