假期“食住玩行”防疫指引，亲友聚餐原则上不超过10人

目前，国内黑龙江、福建等多地陆续发生聚集性疫情，至今疫情尚未结束，为了使大家度过一个平安祥和的假期，梅州市疾控中心在此提醒广大市民朋友要做到以下几点：

一、积极接种疫苗。疫苗接种是预防疾病最有效、最经济、最经济的方法。新冠病毒疫苗实行全民免费接种，在没有接种禁忌症的情况下，符合条件的市民应尽快接种新冠疫苗，一起建立群体免疫屏障。

二、合理规划假期。国庆假期是旅游旺季，人员流动频繁，在旅途中遇到涉疫人员的风险较大，希望大家做到非必要不出市、不跨省活动，不前往疫情中高风险地区，尽可能做到在梅就地过节。如确需出市跨省的，请务必提前了解途经城市的最新疫情动态和疫情防控政策，自觉遵守并主动配合落实当地防控措施，同时做好行程相关信息记录，以便需要时及时提供相关协查信息。

三、加强个人防护。牢记“防护五必须”：

口罩必须戴、社交距离必须留、咳嗽喷嚏必须遮、双手必须经常洗、窗户必须经常开。

请广大市民时刻保持个人防护意识，关注自身健康状况，如出现发热、咳嗽、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退等症状，请立即前往就近发热门诊（诊室）的医疗机构就诊并进行核酸检测，并主动告知旅行史和接触史。就医过程中，请全程佩戴防护口罩，做好个人防护，避免乘坐公交、出租等公共交通工具。

四、主动配合防控。近期从境外、国内中高风险地区及所在地市来（返）梅人员，请提前24小时主动向所在社区（村居）、单位和酒店报备，返梅途中做好个人防护，返梅后积极配合防疫工作人员做好隔离医学观察、健康监测、核酸检测等相关管控措施的落实。对于外市返梅人员，提倡前往就近核酸检测机构开展新冠核酸检测。

五、减少聚会活动。假期期间不提倡聚餐和聚会，亲友就餐原则不超过10人。避免在密闭空间聚会，活动尽可能简短并注意开窗通风。参加活动的人员要做好个人防护，与他人保持安全距离，杜绝带病聚餐聚会。

六、注意饮食卫生。外出就餐时选择正规、卫生条件好的餐厅，倡导使用公筷公勺。拒绝食用野味，不采摘、食用野生蘑菇和野生植物，避免食物中毒。处理食物要做到生熟分开、烹饪时要煮熟蒸透，减少细菌性中毒的风险。