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标题: 让孩子结伴运动去！ [打印本页]
作者: 漂浮的记忆    时间: 2011/5/26 13:49
标题: 让孩子结伴运动去！
女儿自小容易感冒咳嗽，现在8岁了，还是时不时咳嗽，为了提高女儿的抵抗力，我决定每天带她去锻炼身体，但孩子没有伴总是不愿意运动，请问有没有家长带孩子一起结伴运动去（跑步、爬山）都行，最好是下午放学以后出发，人多一点更能坚持！（最好是妈妈陪同）联系电话：13690873900（注：女儿在一小读书）
作者: lchj    时间: 2011/5/26 15:41
买个跑步机或者跳舞机给她
作者: 眼中人    时间: 2011/5/26 15:49
“人多一点更能坚持！”这句话中倒可以看得出，作为家长你的在潜意识中就不想坚持下去的味儿了...

还有， 本人倒是经常下午6点左右去文化广场里跑步的。 有没有人陪伴是另外一回事，自己静静地跑或许还能更自在些...  有缘的话， 相遇之时，叫贵千金给叔一个天使微笑哦  
作者: 吊吊梅    时间: 2011/5/26 16:52
最能提高免疫力的是游泳，其次是远足教育。不一定要小孩结伴锻炼，现在的孩子是星星，是月亮，自己担当不起……，运动首先用物质激励法和赏识教育法，其次自己参与，我儿现在十岁，身高160CM＜注尚未发育＞，以上方法相当不错，如有需要我可给你去电！
作者: 拥抱阳光May    时间: 2011/5/26 17:49
十岁160CM，好高啊！我的儿子比较瘦小，但身体免疫力还行，感冒的话我都不给他吃药的。他平时也懒得很，一说去爬山就不高兴了。一般现在就晚上带他去体育公园走走。
   请问楼上的，除了遗传，什么方法可以让孩子长高点？
作者: 牛贝同    时间: 2011/5/26 18:30
1单杠悬吊（双手正握单杠，身体前后摆动，身体应放松。）2摸高，在上方挂塑料袋让孩子跳起来摸。3天天坚持喝豆浆（自己制作），不宜太多。4牛骨汤（比较热，你自己掌握，我小孩每半个月一次）。如果是女孩的话初潮来了此法也没用了。老师，你完全可试试，你小孩长高时，别忘了请我吃饭哦！
作者: 眼中人    时间: 2011/5/26 18:42
也是，小孩子不宜长久地跑步（耐力跑的那种）。想当年，我初中毕业了才158CM的， 然后在高中天天打篮球， 单杠， 当是玩， 结果高中三年里，一年3CM地长着，最终在170CM停下来了，就再也长不高了。
作者: 吊吊梅    时间: 2011/5/26 18:50
我让我儿子天天坚持跳绳，用并脚跳的跳法，身体尽量蹦高，多吃豆制品，粗粮，坚决不喝可乐，因为可乐会影响钙质吸收，用田七、洋参炖鸡给他吃，每半个月一次，远足教育很重要！冒昧问一句拥抱阳光网友，你应该是老师吧？
作者: 天地一沙鸥    时间: 2011/5/26 18:54
回复 6楼 牛贝同


    请吃饭，小意思啦。如果按照你的秘方，我儿子能长到170以上，认你做干爹或者干妈都行。呵呵。
作者: 拥抱阳光May    时间: 2011/5/26 18:58
回复 6楼 牛贝同


    请吃饭，小意思啦。如果按照你的秘方，我儿子能长到170以上，认你做干爹或者干妈 ...
天地一沙鸥 发表于 2011/5/26 18:54



    啊？看来我儿子又多了一个竞争对手了。这个秘方我也学习了。到时比比，看谁的儿子高。
作者: 拥抱阳光May    时间: 2011/5/26 19:00
回复 8楼 吊吊梅


    呵呵，你的理由是？我好像没说职业啊？我也冒味说一句：以前同学也叫我的花名“吊吊梅”。
作者: 吊吊梅    时间: 2011/5/26 19:06
回复4楼，差点忘了，那就是游泳，我儿子不到一岁我们都用大脚盆给他洗澡，用救生圈套上，长年坚持，那时没有浴霸就用暖风扇扇着洗澡，5岁开始夏天就带他去游泳池游泳，现在蛙泳可游二千米，自由泳八百米。
作者: 吊吊梅    时间: 2011/5/26 19:13
回复拥抱阳光，我看过你的回复，你说过你的工龄一年1元。我没说错吧？
作者: 拥抱阳光May    时间: 2011/5/26 22:26
回复 13楼 吊吊梅


    哇赛，唐朝时的帖子，你都记住了，厉害。看来咱两差不多吗？是吗？
作者: 吊吊梅    时间: 2011/5/26 22:48
本人自由职业，不过我家的是。
作者: 吊吊梅    时间: 2011/5/26 22:49
回复拥抱阳光，本人自由职业，不过我家的是。
作者: 吊吊梅    时间: 2011/5/26 22:50
回复拥抱阳光，本人自由职业，不过我家的是。
作者: 训练人群    时间: 2011/5/26 22:55
对孩子的锻炼我建议用跳绳和游泳结合的办法来训练，对孩子特别好，如果发展身高，顺便练习一下单杠，（注意好保护），跳绳是我们教孩子的首要方法。
    跳绳是一种简单又实惠的运动，对孩子是比较好的，无论对孩子的弹跳类，还是协调能力和身体的柔韧性都很好，而且增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能，增进人体器官发育，有益于身心健康，强身健体，开发智力，丰富生活，提高整体素质。跳绳时的全身运动及手握绳对拇指穴位的刺激，会大大增强脑细胞的活力，提高思维和想象力，对孩子的大脑发展都有很好的用处，
作者: 吊吊梅    时间: 2011/5/26 23:04
回复拥抱阳光，你是我参加论坛来认识的第一个人，因为你观点精辟，分析问题有独到的见解，文化底蕴较为深厚，顺便问一句，隆衣瓮网友你觉得怎样？
作者: 拥抱阳光May    时间: 2011/5/27 11:53
回复 19楼 吊吊梅


    我觉得隆衣瓮网友他怎样？呵呵，这个不好说，说不好。跟他不熟、与我无关，所以不作评论。如果仅从他的帖子来说的话，比我有知识，仅此而已。
作者: 漂浮的记忆    时间: 2011/5/27 14:31
回复 3楼 眼中人


   
作者: zyx-603    时间: 2011/5/27 14:58
这个锻炼办法很好。
作者: zhqf    时间: 2011/5/31 16:55
我儿子10岁，145cm，四年级，一年长5cm左右，偏瘦。除了夏天游泳（可游20米），其他运动就是玩。每晚一瓶牛奶，两颗核桃，身体也不错。我的观点，不到发育期，不要给小孩上运动量。



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