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标题: 甲型H1N1流感,你关注了吗? [打印本页]

作者: 兴宁A8网 时间: 2009/11/27 22:34
标题: 甲型H1N1流感,你关注了吗?
什么是甲型H1N1流感？

　　甲型H1N1流感为急性呼吸道传染病，其病原体是一种新型的甲型H1N1流感病毒，从未在人群中传播。与以往或目前的季节性流感病毒不同，该病毒毒株包含有猪流感、禽流感和人流感三种流感病毒的基因片段。人群对甲型H1N1流感病毒普遍易感，并可以人传染人，症状和其他流感类似，包括发热、咳嗽、头痛、肌肉和关节痛、咽痛以及流涕，有时会出现呕吐和腹泻，严重的会导致死亡。

临床症状

　　甲型H1N1流感的潜伏期，较流感、禽流感潜伏期长，潜伏期时长七天。

　　甲型H1N1流感的早期症状与普通流感相似，包括发热、咳嗽、喉痛、身体疼痛、头痛等，有些人还会出现腹泻或呕吐、肌肉酸痛或疲倦、眼睛发红等症状。

　　部分患者病情可迅速发展，来势凶猛、突然高热、体温超过38℃，甚至继发严重肺炎、急性呼吸窘迫综合症、肺出血、胸腔积液、全身血细胞减少、肾功能衰竭、败血症、休克及Reye综合症、呼吸衰竭及多器官损伤，导致死亡。患者原有的基础疾病亦可加重。

甲型H1N1流感注意事项

　　专家提醒，预防甲型H1N1流感要做到以下10点：

　　(1)勤洗手，养成良好的个人卫生习惯。

　　(2)睡眠充足，多喝水，保持身体健康。

　　(3)应保持室内通风，少去人多、不通风的场所。

　　(4)做饭时生熟要分开，猪肉烹饪至71℃以上，以完全杀死甲型H1N1流感病毒。

　　(5)避免接触生猪或前往有猪的场所。

　　(6)咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻。

　　(7)常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状(发热、咳嗽、流涕等)，应尽早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会。

　　(8)避免接触出现流感样症状的病人。

　　(9)由于此次流行的病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对甲型H1N1流感只有猪用疫苗，人注射普通流感疫苗不能有效预防甲型H1N1流感。

　　(10)普通家庭还可用酒精为日常用品消毒。
1出入境人员须知

　　　[10]1、以下人员不应出外旅游：

　　(1)有任何不适，尤其是发热；

　　(2)在过去十天内，曾经与疑似或确诊甲型H1N1流感病例有紧密接触，即曾照顾患者、与患者同住、或接触过患者的呼吸道分泌物和体液人员。

　　2、出境人员需做到

　　（1）旅游前，需预备以下几项物品:

　　一般应急用品如：纸巾、口罩等，以备不时之需。

　　含65~95%酒精的消毒剂，以便在没有洗手设备的情况下，清洁及消毒双手。

　　当地中国领事馆联络电话。

　　（2）旅程中

　　A．检疫

　　与检疫及卫生人员合作，完成必须的出入境程序及检疫措施。切勿乱抛垃圾和随地吐痰。

　　垃圾应放在废屑箱内。如需吐痰，应用纸巾包好，然后弃置于废屑箱内。

　　B．勤洗手

　　经常保持双手清洁，如厕后、进食前、处理食物前及触摸过公共对象后都应用洗手液洗手。避免触摸眼睛、鼻及口，如需触摸，应先洗手。如没有洗手设备，可用含酒精的消毒剂洗手。

　　C．备用纸巾/手帕

　　带用纸巾/手帕。打喷嚏及咳嗽时应用纸巾/手帕掩着口鼻。

　　D．备用私人用品

　　不要共享毛巾及私人用品，以免传播疾病。

　　E．备用口罩

　　可带备口罩，以便自己/同团人员有呼吸系统病症时戴上。

　　F．公筷及公匙

　　吃饭时应使用公筷及公匙，不应与人共享饭盒及饮品。

　　G．健康生活

　　旅游期间继续实践健康生活模式，及保持身体清洁，不要吸烟。

　　H．如有不适

　　如有不适，尤其是发热，应通知酒店及领队/导游或相关人员；病者及其照顾者应立刻戴上口罩；尽快安排医生诊治；留在酒店房间/房间休息及暂时终止行程，直至痊愈。旅客若被当地医生怀疑或证实染上甲型H1N1流感，需留在当地医院作进一步检查或治疗，同行人员如无必要，应减少与病者接触，并遵照当地医生指示，严格遵守个人卫生措施。同行人员需配合当地卫生及检疫部门的指示，安排余下行程和所须的检疫措施。

　　（3）旅程后

　　回国2周内，如出现流感样症状（发热，咳嗽，流涕等），应及时与当地卫生疾控部门联系。

　　3、入境人员需做到：

　　（1）从疫区归国入境时，如出现流感样症状（发热，咳嗽，流涕等），应主动向出入境检验检疫机构说明。

　　（2）从疫区归国2周内，如出现流感样症状（发热，咳嗽，流涕等），应及时与当地卫生疾控部门联系。

　　 2.参与公众活动者注意事项

　　　[9]公众可采取何种措施

　　（1）避免接触流感样症状（发热，咳嗽，流涕等）或肺炎等呼吸道病人。

　　（2）注意个人卫生，经常使用洗手液（肥皂）和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后。

　　（3）避免接触生猪或前往有猪的场所。

　　（4）避免前往人群拥挤场所。

　　（5）咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。

　　（6）如果生病了，请留在家中，并减少与其他人接触，避免感染他人。

　　（7）尽量避免触摸自己的眼睛、鼻子或嘴巴，因为病菌可以通过这些途径进行传播。

　　参与公众活动时，要预防甲型H1N1流感及其它传染病，建议公众注意：

　　1、参与活动前：

　　如有不适，尤其是发烧及／或有咳嗽、打喷嚏等呼吸道感染症状，就不应前往活动，应尽早找医生诊治。双手应经常保持清洁，接触公用对象或设施后应洗手。应随身带备手帕或纸巾。

　　2、参与活动期间：

　　保持良好个人卫生。打喷嚏或咳嗽时应掩盖口鼻，其后并立刻用洗手液洗手，以免飞沫传播细菌。在触摸眼睛、口或鼻前、进食前及如厕后都应洗手。用洗手液洗手，其后用纸巾或烘干设备弄干双手。如没有洗手设施，则使用含65~95%酒精的洗手液消毒双手。不要随地吐痰或乱抛垃圾，痰涎应用纸巾包好，弃置垃圾桶内。垃圾亦应弃置进垃圾桶内，不应吸烟。

　　3、参与活动后：

　　保持双手清洁。回家后，应洗澡及洗头，清除身体上的污垢及细菌。

　　 3.乘坐公共交通工具注意事项

　　　1、在未出现本地感染流感病例之前：

　　（1）保持车厢/船舱清洁

　　不要在车厢/船舱内饮食。不要吸烟。不要随地吐痰。不要乱抛垃圾。请将垃圾放入设于车站/月台/大堂的垃圾箱。如需呕吐，应使用呕吐袋。

　　（2）保持良好个人卫生

　　避免用手触摸眼睛、鼻及口。打喷嚏或咳嗽时应掩着口鼻。如有呼吸道感染的症状或发烧，应及早求医。

　　（3）佩戴口罩

　　乘搭公共交通工具人员宜戴上口罩，尤其：有呼吸道感染征状或发烧的人员；需照顾有呼吸道感染或发烧病者的人员。

　　2、在出现本地感染甲型H1N1流感病例之后：

　　除上述措施外，还需：

　　（1）保持车厢/船舱空气流通

　　如车窗/船窗属开关式，应适量打开车窗/船窗，确保车厢/船舱内空气流通。

　　（2）要求协助

　　若疑是患上甲型H1N1流感，请使用救护车前往医院；若身在车站或码头，或已乘坐在车厢/船舱内，可要求司机或运输机构工作人员协助召唤救护车或水警，前往医院就诊。

　　注[1]：紧密接触指曾经照顾患者，与患者共同居住，或曾经直接接触过患者的呼吸道分泌物或体液。

　　注[2]：社交接触是指普通的会面，即是未曾照顾患者，并非与患者共同居住，及未曾直接接触过患者的分泌物或体液。

　　 4.正确洗手方法

　　　保持手部卫生是预防传染病的首要条件。用洗手液彻底洗手或用酒精搓手液消毒双手均可保持手部卫生。

　　1、什么时候应洗手？

　　（1）在接触眼、鼻及口前

　　（2）进食及处理食物前

　　（3）入厕后

　　（4）当手被呼吸道分泌物染污时，如打喷嚏及咳嗽后

　　（5）触摸过公共对象，例如电梯扶手、升降机按钮及门柄后

　　（6）为幼童或病人更换尿片后，及处理被污染的物件后

　　（7）探访医院及饲养场的前后

　　（8）接触动物或家禽后

　　一般情况下，当双手有明显污垢或可能被体液沾污例如如厕后或更换尿片后，打喷嚏及咳嗽后，应用洗手液（肥皂）及清水洗手。如双手没有明显污垢时，可用含70-80%酒精搓手液消毒双手。

　　2、正确洗手步骤：

　　用洗手液洗手, 程序如下:

　　（1）开水龙头冲洗双手。

　　（2）加入洗手液，用手擦出泡沫。

　　（3）最少用二十秒时间揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕，揉擦时切勿冲水。

　　（4）洗擦后才用流动的清水将双手彻底冲洗干净。

　　（5）用干净毛巾或抹手纸彻底抹干双手，或用干手机将双手吹干。

　　（6）双手洗干净后，不要直接触摸水龙头，可用抹手纸包裹着水龙头，才把水龙头关上；或泼水将水龙头冲洗干净。

　　3、注意：

　　（1）切勿与别人共享毛巾或纸巾。

　　（2）擦过手的纸巾用后应妥善弃置。

　　（3）个人用的抹手毛巾应放置妥当，并应每日至少彻底清洗一次，如能预备多于一条毛巾作经常替换，则更为理想。

　　4、用酒精搓手液消毒双手，程序如下：

　　把足够份量的酒精搓手液倒于掌心，然后揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕，各处至少20 秒直至双手干透。

　　 5.正确使用口罩

　　　佩戴外科口罩要注意的事项（佩戴口罩前，以及脱下口罩前后都必须洗手）：

　　1、要让口罩紧贴面部：

　　（1）口罩有颜色的一面向外，有金属片的一边向上；

　　（2）系紧固定口罩的绳子，或把口罩的橡皮筋绕在耳朵上，使口罩紧贴面部；

　　（3）口罩应完全覆盖口鼻和下巴；

　　（4）把口罩上的金属片沿鼻梁两侧按紧，使口罩紧贴面部。

　　2、佩戴口罩后，避免触摸口罩，以防降低保护作用；若必须触摸口罩，在触摸前后都要彻底洗手。

　　3、脱下口罩时，应尽量避免触摸口罩向外部分，因为这部分可能已沾染病菌。

　　4、脱下口罩后，放入胶袋或纸袋内包好，再放入有盖的垃圾桶内弃置。

　　5、外科口罩应最少每天更换，口罩如有破损或弄污，应立即更换。

作者: 白天黑夜 时间: 2009/11/28 18:07

那么多注意事项

作者: 生活点滴 时间: 2009/11/28 20:30

少外出,少到人多的地方!
吃清淡一点!

作者: ZHF 时间: 2009/11/29 09:53
好长啊，值得关注，注意预防为是

作者: 小土豆 时间: 2009/11/30 06:31
大家注意安全.

少去人多的地方.

在家呆着最安全.

作者: 空虚飞刀 时间: 2009/12/15 18:19
太多注意事项了，只要少吃热燥的，少去多人的地方，不就可以了吗

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