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标题: 孕前食谱韭菜粥 [打印本页]

作者: 兴宁A8网 时间: 2011/7/18 13:27
标题: 孕前食谱韭菜粥
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>　　孕前食谱韭菜粥<

align=center><

align=center>韭菜粥<

>　　原料：新鲜韭菜30～60克，或用韭菜籽5～10克，粳米100克，细盐少许。 <

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>　　制作：取新鲜韭菜，洗净切细(或取韭菜籽碎为细末)，先煮粳米为粥，待粥沸后，加入韭菜或韭菜籽细末、精盐，同煮成稀粥。 <

>　　说明：此粥有利于受孕，宜于刚孕时食用。<

>　　相关链接：当心！孕前饮食的误区　　警惕孕前饮食有误区　　孕前饮食要领

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