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饮奶小常识

已有 1337 次阅读2013/9/23 15:02 |个人分类:晨光鲜奶|

近期有些客户打电话来咨询喝牛奶要注意些什么?这样的问题,在以前也有客户问到,我常常答复他们:在饮用酸牛奶时,注意不要空腹,不宜加热了来吃。后来问的客户多了,我也查了一些资料,整理了一下,希望能起到借鉴的作用。

1.橘子与牛奶--在喝牛奶前后1小时左右,不宜吃橘子。

  因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇,就会发生凝固,从而影响牛奶的消化与吸收,在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。相隔半小时再吃吧. (当然吃了一次,也不必惊慌。__

2.牛奶和韭菜或菠菜不能一起吃牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收


3.牛奶和果汁不能一起吃,牛奶中的蛋白质80%以上

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