饮奶小常识

1.橘子与牛奶－－在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子。

　　因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。相隔半小时再吃吧. （当然吃了一次，也不必惊慌。⌒__⌒）

2.牛奶和韭菜或菠菜不能一起吃牛奶与含草酸多的韭菜混合食用，就会影响钙的吸收

3.牛奶和果汁不能一起吃，牛奶中的蛋白质80％以上