吃饭时喝汤
饭前喝汤好还是饭后喝汤, 根据习惯好。 饭前喝汤苗条健康,饭后喝汤又胖又脏, 飯前喝湯,勝過良藥,不知您聽說過沒?我喜歡喝完湯再吃飯的習慣,不知不覺也就習慣了。現在正在增肥中,都要喝,哈哈……{:5_265:} 饭前喝汤是最被家乡兴宁人耻笑的事,可事实上饭前喝汤是非常正确的做法。饭前喝汤利于使食道润滑一下,也让胃有所预热,同时饭前喝汤不致于让人吃得太多而肥胖,有利于身体健康。对于习惯怎么样并不是科学的,要具体讲出道理才行。 饭前喝汤对胃不好 饭前喝汤对胃不好
123报告 发表于 2012/9/29 13:52
我只聽過湯跟飯一起吃才對胃不好,飯前喝湯對胃不好還是第一次聽。 先喝汤后吃饭,血糖减一半, 支持3楼:)。。。。。 {:5_296:} 飯前15至30分鐘喝湯或者溫開水都是對腸胃有好處的,特別是早餐。早上起來刷牙漱口后喝100至200ML的溫開水對腸胃的蠕動等都有很好的效果。:) 如果有胃痛的就不要饭前喝汤,要饭后喝汤. 饭前喝汤,饭后喝茶,是广东人的习惯
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