诚心请教！
患了胃溃疡应忌吃哪些食物，宜吃哪些食物？日常生活中应注意些什么？望各位知道的告知下，谢谢了！ 问医生或者百度一下。:) 胃溃疡跟情绪密切关联。这个是我从国外顶尖医疗机构的网站上一篇论文看到的。情绪乐观向上一点，这种病不用看医生就自动愈合的。
当然刺激性的事物少吃点，会好的快些。
例如病毒性感冒，目前也是没有特效药。最好的办法是每天常洗手，洗脸，保持精神状态积极向上，自然抵抗能力会足于杀灭，抑制所有病毒与病菌。
注意保持手和脸特别是鼻子的卫生。不注意卫生，病毒在这三者之间反复循环传递，延迟自身抵抗力杀灭，抑制病毒的时间。
个人经验。人生病了，是身体在发出警报，告诉你，你的某些身体机能累了，打不赢外来的侵袭了。
这个时候，你必须反思，是不是自己给自己太大压力了，是不是某些事情太钻牛角尖了。该放下的就放下。白天注意不要给自己工作上拼命加码。晚上睡觉前，温习下内功吐纳功夫，让自己的思绪平静下来，进入一种宁静空灵孩童时代般的状态，这样美美的入睡。
一般情况下，不用吃药打针，也不用去医生。第二天就神清气爽了。
除了外伤感染外，溃疡，肿瘤，癌症，中风，等几乎所有疾病，都是跟自身情绪密切相关的，受长期情绪影响积累而产生的。
这些病在接受化学性的西药治疗外，更重要的还是要纠正不良情绪，自我纠偏。这个才是根本。
个人的 {:5_243:}百度是最好的 建议楼主练习下武当内家拳。武当内家拳的精华是太极拳。
现在民众练习太极拳只是注意姿势，套路，其实这样搞法，只是相当于做广播体操。
太极拳必须跟武当内功心法相结合，以气引导拳路，以拳路活络气机。
练习太极拳的至高境界是在闹市中达到物我两忘的境界。
在练习太极拳中培养自身的浩然正气，激活人体身体机能。
将人体日常新陈代谢中产生的废物强制排除体外，极大的降低癌症，肿瘤发生的机会，不给正常细胞产生异化的人体内条件。给人体提供良好的内环境，癌细胞是可以重新转化成正常细胞的。
根据个人经验，练习内功，并不是金庸老先生武侠小说里面描述的那样，可以一掌打过去山崩石裂。
所谓真气，也不是气体。是人体的一种意念，一种大脑与身体个部分的和谐沟通，是复杂社会环境下保持一种难道的积极向上百折不挠的良好心境。 请问4楼的曾生，练内功吐纳功夫，就能每晚美美入睡吗？本人近几年饱受失眠之苦啊！嘻嘻，待会好好研究下。
曾看过央视的养生之路，有位中医说过“男人的健康一般跟饮食惜惜相关，女人的健康主要与情志紧密相关。 一般来说，生冷、辛辣的食物都少吃为妙了 请问4楼的曾生，练内功吐纳功夫，就能每晚美美入睡吗？本人近几年饱受失眠之苦啊！嘻嘻，待会好好研究下。
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竹亭窗雪 发表于 2011/10/30 15:00
你可以尝试下的。失眠原因无非就是病理性和情绪性两种。建议你要先去医院检查，是不是另有病痛引起失眠，究竟是哪个地方不舒服。有病先治疗好。当然坚持内功练习，可以为身体创造良好的康复环境。如果是情绪性的，说白了就是心里打结想不开的那种，练习内功就再好不过了。有些时候，遇到困难，要加把劲，不成功再加把劲。再加把劲还是不行，那怎么办？好好的睡一觉，精神百倍自然有灵感了。万事皆有规律，找到其中奥妙，自然轻松应对，人生无须整天急匆匆，更无须忧伤，焦虑。
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